Prüfungen gelassen bestehen

 - auch wenn Sie unter Druck stehen

Online-Kurs für Menschen in Prüfungssituationen

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Aus Nervosität vor Prüfungen wird schnell Prüfungsangst


Prüfungsangst ist weit verbreitet, auch wenn selten offen darüber gesprochen wird.

Sie hat Auswirkungen auf jede prüfungsähnliche Situation, in die Sie später noch kommen.

So zum Beispiel bei

  • Projektvorstellungen an der Uni oder im Beruf
  • Vorstellungsgesprächen
  • Reden in der Öffentlichkeit


Es gibt viele Gründe, die Prüfungsangst schnellstmöglich zu lösen, doch die zwei Wichtigsten sind, dass

  • Sie sich in jeder Situation sicher fühlen und 
  • Sie zu jeder Zeit Ihr volles Wissen und Potential abrufen und nutzen können



Wenn einer dieser Punkte auf Sie zutrifft, 

dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie:

  • Sie haben Angst vor Prüfungen
  • Sie stehen enorm unter Druck, weil es für Sie um Alles oder Nichts geht
  • Sie haben Angst, dass Sie Ihr Wissen in der Prüfung nicht abrufen können. Vielleicht haben Sie auch schon mal so einen Black Out erlebt
  • Ihnen läuft die Zeit weg und Sie stehen zusätzlich noch unter Zeitdruck
  • Es fällt Ihnen schwer, sich kontinuierlich auf eine Prüfung vorzubereiten 
  • Sie können sich oft nicht konzentrieren – Sie haben sich vorgenommen zu lernen, doch es bleibt nichts hängen 
  • Sie glauben, Sie können nicht alles behalten, was Sie lernen


So gehen Sie entspannt in die Prüfung

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Ich zeige Ihnen, wie Sie mit Entspannungstechniken 


  • Anspannung im Körper abbauen 
  • Ängste lösen 
  • Ihr Selbstvertrauen stärken





  • Sie lernen, wie Sie sich selbst jederzeit zum lernen motivieren
  • Effektives Zeitmanagement speziell für Prüflinge hilft Ihnen, jederzeit einen Überblick über Ihr Pensum zu haben und immer genug Zeit für alles
  • Sie können Ihre Konzentrationsfähigkeit jederzeit selbst steigern

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Sie sorgen für bestmögliche körperliche Voraussetzungen:


Bewegung, Ernährung und Flüssigkeitszufuhr sind wichtige Bereiche, mit denen Sie Ihren Körper für diese außergewöhnlichen Belastung stärken und so eine wichtige Grundlage dafür schaffen, leistungsfähig zu sein und entspannt und konzentriert Informationen abzuspeichern und abzurufen

Verhaltenstipps für die letzten Tage vor der Prüfung runden die Vorbereitung ab


Mit dem Prüfungsvorbereitungstraining tun Sie noch mehr für sich und Ihre Zukunft


Diese Techniken helfen Ihnen nicht nur, gelassen Ihre Prüfung zu bestehen.


Sie entwickeln dabei wichtige Fähigkeiten für Ihr weiteres Berufsleben, die von vielen Firmen im Bereich emotionale Intelligenz erwartet werden.


Darunter versteht man:

Die Fähigkeit, sich selbst zu motivieren

Die Fähigkeit, auch bei Enttäuschung oder Rückschlägen weiter zu machen

Die eigene Stimmung regulieren zu können (z.B. Angst, sich beherrschen können)

Kurzfristige Gratifikationen zu Gunsten eines langfristigen Ziels hinauszuschieben

Teamfähigkeit


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Ablauf


8 Trainings, online im Zoom Raum á 75 Minuten

(20 Minuten Entspannungstraining, 45 Minuten Theorie)


Aufzeichnungen für alle angemeldeten Personen

zur Nacharbeit und Wiederholung


Arbeitsunterlagen als PDf


Das Angebot ist buchbar für Gruppen ab 10 Personen



120€ pro Person 

(inkl. Mwst)


Anmeldung per Email an: Anke@Ferlemann.info


Es mag Ihnen grade unvorstellbar vorkommen, Ihre Prüfungen gelassen zu durchlaufen.

Ich selbst habe mir damals geholfen, indem ich die Ausbildung zur Prüfungsvorbereitungstrainerin gemacht habe.

Seitdem habe ich nicht nur weitere Prüfungen erfolgreich bestanden, sondern in diesen Aubildungen auch zusätzliche Fähigkeiten erworben,

mit denen ich Sie noch besser auf Ihre Prüfungen vorbereiten kann.


Mein Name ist Anke Ferlemann. 

Ich bin Trainerin und Coach und seit 10 Jahren selbstständig.

Ich habe in der Zeit sowohl mit Schüler:innen als auch mit Unternehmerinnen gearbeitet.

Der Erfolgsschlüssel: Gefühlsmanagement ist seit 2 Jahren mein Schwerpunkt.

Lernen Sie schon jetzt, Ihre Gefühle zu managen und Ihr Nervensystem jederzeit zu beruhigen.

Es wird Ihren beruflichen Werdegang so viel leichter machen.



Nach den Kauf haben Sie ein 14tägiges Rückgaberecht