Glücklich sein - ich auch!

​​Dein Weg zu mehr Glück und Gelassenheit


Fühlst du dich gefangen im Trott des Tages?

Bist du immer verplant und dir fehlt die Zeit für die schönen Dinge des Lebens?

Wünschst du dir Entspanntheit und Freude?


Auch im Beruf sind die Anforderungen hoch.

​​Ständig hängst du  dem Zeitplan hinterher.

​Du kannst dich nicht mehr gut konzentrieren und machst häufiger Fehler.


Vielleicht hältst du Glück für etwas, das man hat oder eben auch nicht.

Du hättest es gerne und fragst dich, ob du etwas für dein Glück tun kannst?

Du bist bereit, neue Wege dafür zu gehen!


​Glück ist mehr als die Abwesenheit von Stress!


Doch Stress macht es schwer, Glück zu empfinden.







Glück kannst du in dein Leben holen.

​ Stress kannst  du managen​.


​Beides zusammen wirkt sich positiv auf deine Gesundheit, deine Lebensfreude und deine Leistungsfähigkeit aus.





​​​​Ich begleite ​dich auf deinem Weg


​​​​Um deinem Glück den notwendigen Raum zu geben, zeige ich dir, wie du den Herausforderungen des Alltags entspannter begegnen kannst.


​Anschließend erfährst du, wie du mehr Glück in dein Leben bringen kannst und was du tun musst, um es zu manifestieren.






Dein Weg zum Glück in 2 Schritten

​Schritt 1

Weg vom Stress

Bestandsaufnahme: Wo stehst du gerade?

Hier

  • erfährst du Hintergründe zum Stress
  • ​machst du eine Bestandsaufnahme deiner Belastungen
  • ​erlernst individuelle Strategien zum Ausstieg aus der Stressfalle
  • Praktische Übungen vertiefen das Erlernte

​Schritt 2

Hin zum Glück

Aus einer entspannten Grundhaltung heraus erfährst du

  • Hintergründe zum Glück
  • ​welche Faktoren dein Glück begünstigen
  • ​wie dein Denken deine Gefühle beeinflusst
  • ​was Sprache mit Glück zu tun hat
  • ​wie du mit deinem Körper Glück hervorrufen kannst

​​

Deine Schlüssel zum Glück

  • ​Du wirst sensibilisiert für das Thema Stress, so dass du ihn schon im Ansatz erkennst und sofort mit entsprechenden Strategien entgegenwirken kannst.
  • ​Der positive Fokus auf das Glück macht dich widerstandfähiger gegen Stress und bereichert dein Leben.
  • ​Du wirst entspannter glücklich.

Wie das Programm wirkt


Nach unserem gemeinsamen Wochenende weißt du ganz genau, wo du stehst.

Du hast Strategien erlernt, die du direkt umsetzen kannst, um dein Leben zu entspannen.

Die Glücksstrategien bringen Freude in dein Leben.

Du strahlst mehr Gelassenheit und Zufriedenheit aus. Davon profitiert auch dein Umfeld.

Deine Investition

​​                                                                         € 139 (+ MwSt) ​​


Dafür bekommst du

  • ​1 Tagesworkshop Stressmanagement
  • ​1 Tagesworkshop Glücksmanagement
  • ​​Einen klaren Blick auf deine persönliche Situation
  • Alltagstaugliche Lösungen für deine Situation
  • Arbeitsmaterialien
  • Austausch in einer Gruppe Gleichgesinnter

Wenn du dir wünschst, ​ein glücklicheres und entspannteres Leben zu führen,
dann melde dich für diese​n Workshop an.


D​er Ablauf


Das Seminar findet statt am 3. und 4. November 2018.

Es startet an beiden Tagen um 10:00 Uhr und geht bis ca. 18:00.

​Veranstaltungsort ist das Gesundheitshaus Unna


​​Theorie wechselt sich mit ​Reflexionseinheiten und praktischen Übungen ab.

So kannst du an diesem Wochenende auch gut entspannen!

In der Mittagspause (45 Minuten) können mitgebrachte Lunchpakete gegessen werden.

​Es besteht die Möglichkeit, kleine Snacks in der Fußgängerzone zu kaufen.


Dies ist ein gemischter Workshop.

Hier sind auch Männer herzlich willkommen!



Anmeldeschluss ist am 26.10.2018 um 20.00 Uhr




Warum mir das Thema so am Herzen liegt

​Ich selbst habe schon in diesem Hamsterrad gesteckt und "den Wald vor lauter Bäumen nicht gesehen".

​Ich weiß, wie schwer es ist, aus dieser Situation ohne fremde Hilfe auszusteigen. Du bist so gefangen in deinen Pflichten und Gedankenmustern, dass es keine alternativen Möglichkeiten zu geben scheint.

An dieser Stelle habe ich die Hilfe bekommen, die ich dir jetzt auch gerne geben würde.

Und auf einmal gab es neue Möglichkeiten, frische Perspektiven und mehr Licht als Dunkel in meinem Leben.

Ist der Schalter in deinem Kopf erst einmal umgelegt (und genau das tun wir dieses Wochenende!), ist alles viel einfacher als du glaubst.

Und du erkennst:

Das Leben muss nicht schwer sein.

Es darf leicht sein!


Du bist unsicher, ob dieser Workshop das Richtige für dich ist?


Dann ruf mich an!

In einem persönlichen Gespräch können wir das am Besten heraus finden.



Dein Mehrwert von diesem ​Wochenende

Nutze die Möglichkeit, aus dem Alltag auszusteigen und dir ein Wochenende Zeit nur für dich zu nehmen.

Eine andere Umgebung, neue Menschen und Impulse helfen dir, diese Auszeit zu genießen.

Ein Tag, an dem sich alles um dein Glück dreht, wird dich positiv auf die neue Woche einstimmen.

Mit Elan und deinem individuellen Handlungsplan startest du anschließend in die Veränderung deines Lebens.

In deinem Alltag wirst du gelassener sein und konzentrierter. Die Arbeit wird dir leichter von der Hand gehen und empfindest wieder mehr Freude dabei.

​Deine positive Haltung wird sich nicht nur auf dich auswirken, sondern auch auf dein Umfeld.


Melde dich jetzt an!

D​as kannst du telefonisch (0179-41 841 61  )oder per E-Mail (Anke@Ferlemann.info) tun.


Du bekommst dann von mir einen Anmelde​bogen. ​Den schickst du mir bitte ausgefüllt zurück. Nach Überweisung der Seminargebühr ist dein Termin bestätigt.




​                            

                             Ich freu mich auf dich!

                              Herzliche Grüße

                   

                  Anke Ferlemann



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Carpe diem

Genieße den Augenblick! - Jeden Tag!


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