Ziel

Persönliche Entwicklung

Nutzt du schon dein ganzes Potential?

Oder bleibst du unter deinen Möglichkeiten?

Wahrscheinlich sagst du jetzt ganz spontan: Natürlich nutze ich mein ganzes Potential! Schließlich gebe ich jeden Tag mein Bestes. alles was geht! Ja, schon klar. Das glaub ich dir. Aber was ist mit den Fähigkeiten, bei denen du dich ausbremst? Und das häufig unbewusst.

Damit meine Dinge, die wir immer wieder verschieben. In unserem inneren Dialog hört sich das so an: “Ich sollte noch…..” “Eigentlich wollte ich heute noch….” “Morgen muss ich endlich….. ” Vielleicht sind dir beim Lesen der Satzanfänge spontan einige Füllmöglichkeiten eingefallen.

Was ich damit sagen will:

In jedem Business gibt es Bereiche, die wir nicht gerne anpacken.

Doch genau die sind wichtig für unser Wachstum. Je mehr du dich entwickelst, desto stärker wächst dein Business mit. Und auf diesem Weg wachsen deine Potentiale mit. Bis zu einem bestimmten Punkt ganz automatisch. Und irgendwann kommt die Zeit, da hast du noch Potentiale, die du einbringen kannst, doch sie sind an Verhinderungsprogramme gekoppelt.

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Erfolgreich von Kindern lernen Allgemein

Erfolgreich mit der Leichtigkeit eines Kindes

Frauen, die erfolgreich werden wollen, wissen, dass sie etwas dafür tun müssen.

Sie recherchieren, vernetzen sich, besuchen Fortbildungen, entwickeln einen Strategieplan. Alles was sie tun, ist auf ihr Ziel ausgerichtet. Sie arbeiten hart und viel. Und doch kommen sie nur langsam vorwärts. Es kostet sie viel Energie. Häufig sind sie über die Rückschläge frustriert und erkennen, dass es harte Arbeit ist, erfolgreich zu werden.

Erkennst du dich hier ein bisschen wieder?

Nicht alle Menschen versuchen, auf diese Art erfolgreich zu werden. Die meisten, die einen anderen Weg gehen und damit viele Erfolge einfahren sind kleiner. Viel kleiner als du! Es sind Kinder.

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Erfolgreich sein bedeutet loszulassen Allgemein

Was brauchst du wirklich, um erfolgreich zu sein?

Bist du auf dem Weg, erfolgreich zu werden?

Dann gehörst du vielleicht zu den Menschen, die glauben, es kommt darauf an, möglichst viel Wissen zu sammeln.

Du glaubst vielleicht, dass nur viel Arbeit zum Erfolg führt.

Du beobachtest, dass deine Tage immer voller gestopft sind, Zeit immer knapper wird.

 

Wenn das so ist, dann habe ich hier eine gute Nachricht für dich!

Nein, eigentlich sind es zwei Nachrichten:

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Angst Persönliche Entwicklung

Die Angst, sein Ziel (nicht) zu erreichen

3 Wichtige Erkenntnisse über die Angst und 3 Tipps, wie du damit umgehst

Je mehr ich mit Menschen zum Thema Zielerreichung arbeite, umso öfter erkenne ich, wie viel Raum die Angst dabei einnimmt. Wer sich Ziele setzt, bei denen er einen großen Schritt macht, ganz neue Dinge tut oder sich selbst verändern zu muss, sieht sich häufig mit Versagensangst konfrontiert. Kaum jemand ist sich dessen vorher bewusst. Setzen die Ängste ein, wird das Ziel häufig nicht erreicht. Da die Angst dabei nicht immer erkannt wird, wird der Grund häufig woanders gesucht.

Angst (im Allgemeinen) tritt in sehr unterschiedlichen Gewändern auf.

Manchmal zeigt sie sich direkt und das Gefühl Angst ist greifbar.

Viele Menschen versuchen diesem Gefühl aus dem Weg zu gehen und versuchen es zu verdrängen. Oft ist die Angst so gut unterdrückt, dass sie sich dann als Folge daraus in Form von körperlichen Reaktionen äußert. Typische Symptome können häufige Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sein.

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Mentaltraining für jeden Persönliche Entwicklung

Mehr Erfolg durch Mentaltraining

Was ist Mentaltraining und wofür brauchst du es?

Das Wort „mental“ bezieht sich auf den menschlichen Geist und seine Funktionsweise. Wir wissen heute, dass unser Leben durch unsere Gedanken gesteuert wird . Diese Gedanken lösen Gefühle aus, die uns motivieren oder ausbremsen können. Sie beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen und sehen. Es gibt Gedanken, die wir bewusst herbeiführen indem wir uns mit einem Thema beschäftigen. Es gibt aber auch Momente, in denen wir nicht aktiv nachdenken. Dann blitzen oftmals alte, schon mal gedachte Gedanken auf. Was da aufblitzt sind in der Regel Dinge, mit denen man sich vorher intensiv beschäftigt hat. Und häufig sind das eher negative Dinge. Etwas worüber man sich geärgert hat oder ungeklärte Situationen. Negative Gedanken ziehen negative Gefühle nach sich. Dieser Vorgängen sind wir uns häufig nicht bewusst. Aber wir merken, dass wir nicht gut drauf sind. Irgendwie kommen wir nicht in Schwung, haben das Gefühl festzustecken. Kommt dir das bekannt vor? (Mehr über die Auswirkungen deiner Gedanken auf deine Gefühle erfährst du hier)

 

Wie Mentaltraining dir helfen kann

Mentale Stärke entscheidet darüber, ob jemand erfolgreich wird oder nicht. Im Sport hat man das schon vor langer Zeit erkannt. Profisportler haben Mentaltrainer an ihrer Seite. Mit ihrer Hilfe erlangen eine geistige Stärke, die es ihnen ermöglicht, durchzuhalten, wenn es schwierig wird und ihr Ziel zu erreichen, wenn es anderen unmöglich erscheint.

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Persönliche Entwicklung

Stärke für Veränderungen

3 wichtige Aspekte, die du über deine Stärken wissen musst

Wir alle haben Stärken und Schwächen. Und bevor ich weiter etwas dazu schreibe möchte ich dich bitten, kurz diese Frage zu beantworten, bevor du dann weiter liest:

Bist du dir deiner Stärken und Schwächen bewusst?

 

Woran hast du bei dieser Frage jetzt zuerst gedacht?

An deine Stärken? Oder an deine Schwächen?

Wie stehst du zu deinen Stärken und Schwächen?

Ich lehn mich jetzt mal aus dem Fenster und behaupte, du kennst deine Schwächen besser als deine Stärken. Und mit großer Wahrscheinlichkeit hast du bisher sehr viel mehr Zeit und Energie darein gesteckt, deine Schwächen zu verbessern als dein wahres Potential, nämlich deine Stärken, auszubauen.

Jetzt meine Frage an dich: Hat dich das dorthin gebracht, wo du sein möchtest?

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Allgemein

Veränderung braucht ein Ziel

5 Schritte und ein Extratipp für deine nachhaltige Veränderung

Kennst du sie auch, die guten Vorsätze? Sachen wie: Ich will mehr für meine Gesundheit tun, mal wieder eine Weiterbildung machen oder mein neues Projekt weiter vorantreiben? Es ist Zeit für eine Veränderung! Und dann passiert…NICHTS! Und spätestens nach dem zweiten Mal hast du aufgegeben, weil es ja doch nichts bringt!

Nun, es konnte auch nichts bringen. Sorry, dass ich hier so gerade heraus bin, aber diese Vorsätze waren nichts anderes als Wünsche. Zugegeben, manchmal gehen sie in Erfüllung, oft aber auch nicht.

Ähnlich verhält es sich auch mit Veränderungen, die wir in der Familie anstoßen. Sollen Pflichten von der Hausfrau auf die Familienmitglieder umgelagert werden, stößt dies meist auf kollektiven Widerstand. Wenn das Ziel nicht gut durchdacht ist, ist es an dieser Stelle häufig zum Scheitern verurteilt.

Nehmen wir mal an, du möchtest mehr arbeiten oder mehr Zeit für dich und brauchst daher Entlastung im Haushaltsjob. Es gibt dort viele Aufgaben, die nicht ausschließlich von dir erledigt werden müssen, so dass sie delegiert werden könnten. Du kennst die Kompetenzen deiner Familienmitglieder und teilst jedem entsprechend Aufgaben zu. Was passiert?

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